ADHD - Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Dopeness (2004)

Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Dopeness afgekort tot ADHD, is een Nederlandse rapformatie, opgericht in 2003, die zich bezig hield met Nederlandstalige hiphop. De groep bestond uit Brainpower (rapper), Dicecream (rapper), Man!ak (rapper/producer/DJ) en DJ TLM (DJ).
De groep staat in augustus 2003 op het festival Lowlands en in januari 2004 op Noorderslag.
Het debuutalbum Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Dopeness verschijnt eind juni 2004. De plaat is geproduceerd door Caspar Wijnberg (Gaspard de la Nuit) en bevat in het nummer Beng Je Hoofd een gastbijdrage op gitaar van Spike uit Di-Rect.
Het album bleek een succesvol platform voor opkomende artiesten, zoals Lange Frans, VSOP en Lexay. De rapgroep ADHD bracht 2 singles uit, "Beng Je Hoofd" en "Shouf Shouf Habibi!", de titelsong van de gelijknamige film. Ook bij schoenenfabrikant Converse bleef het succes niet onopgemerkt, het merk produceerde een speciale, limited edition schoen met het ADHD logo op de hiel. Deze schoenen waren snel uitverkocht.
Na het album en de optredens, zijn de leden van ADHD ieder bezig om te werken aan hun solocarrière. De groep is officieel niet uit elkaar, maar het is onduidelijk of men ooit nog een album kan verwachten.

Tracklist

01.  Intro  (2:24)
02.  Wie Ben Ik?  (4:00)
03.  Beng Je Hoofd  (5:44)  met Spike
04.  ADHD Hyperlude  (0:32)
05.  Dag Uit het Leven  (3:07)  met Murth The Man-o-Script
06.  Dicecream Interlude  (1:19)
07.  De Familie  (4:34)  met IJsman en Sydephex
08.  Tien over Twee  (1:05)
09.  Bla Die Bla  (4:14)
10.  Gaspard Interlude  (0:16)
11.  Iller in Mij  (4:15)  met IJsman en Klopdokter
12.  Snol  (4:05)  met Khalid de Zandneger
13.  Laat Me  (3:38)
14.  Ali aan de Foon  (1:01)
15.  Shouf Shouf Habibi  (5:54)  met Cilvaringz en Cassablanca Connect
16.  Raptegoed  (3:45)  met Khalid de Zandneger
17.  Man!e Interlude  (1:15)
18.  Wat het Is  (4:11)
19.  Interlude  (0:43)
20.  Tijd Met Jou  (4:17)  met Christyle
21.  Brainpower Interlude  (1:21)
22.  Fantasteez Remix  (4:00)  met Khalid de Zandneger, Murth The Man-o-Script, Lange Frans en VSOP
23.  ADHD Wilderlude  (0:33)
24.  Opzouten  (7:33)

Credits
Engineer, Mixed By – Gaspard de la Nuit
Mixed By – ADHD
Producer – Man!e

Notes
Genre: Hip Hop / Rap
Length: 1:13:46
Label:  EMI Records